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[질문] 허벅지살효과적으로빼는법이뭔가요

조회수 171 | 2007.10.30 | 문서번호: 1192183
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.30

유산소운동, 특히 걷기와 구보운동이 가장 효과적. 그리고 체지방연소에 집중하는것이 좋습니다. 부분운동반복을 여러번하는것이 좋다고하네요

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