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[질문] 성장판 자극하는방법

조회수 78 | 2010.03.13 | 문서번호: 11915993
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.13

성장에도움되는운동:스트레칭,줄넘기,농구등하체를쓰는운동이좋으며매일꾸준히30분정도하는것이중요함.줄넘기할때딱딱한아스팔트보다운동장이좋고밤10시후엔수면

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