[질문] 중학생인데요어깨많이넓어지는법좀요집에서할수잇는거

조회수 168 | 2010.03.12 | 문서번호: 11912746

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.12

가장 손쉬우면서도 효과가 좋은 팔굽혀펴기가 있습니다 그리구 철봉도 괜찮구요 짬날때마다 자주 어깨,팔을 스트레칭(뒤로?히기 쭉뻣기등)을 자주해주세요^^

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