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[질문] 하루몇시간자야일어나도졸림이없나

조회수 51 | 2010.03.12 | 문서번호: 11912038
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

졸림이없고장수에가장좋은수면시간은일본에서의연구결과하루7시간이가장좋은것으로나와있습니다.수면시간이짧을수록스트레스와사망률을높인다고하는군요

[무물보AI]
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