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[질문] 변비안걸리는법 가르쳐주세요

조회수 60 | 2010.03.12 | 문서번호: 11911779
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

식사량을한끼에한그릇의밥과같은양의김치,야채등을섭취하여야하고이러한식사를하루세끼하여야합니다또한좌욕을하여항문관리를원활히하도록유도하여야합니다.

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