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[질문] 하체빼는방법

조회수 59 | 2010.03.11 | 문서번호: 11898922
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.11

1무릎꿇고앉은뒤양무릎모으고종아리를허벅지바깥으로붙임2양손으로양발바닥을짚고천천히팔꿈치를구부려상체를뒤로넘김3뒷머리가바닥에닿으면턱을가슴쪽으로당김

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