[질문] 하늘자전거다리살빼는데몇분정도해야효과있나요?

조회수 50 | 2010.03.08 | 문서번호: 11868301

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.08

하늘자전거는 보통 20~30분 이상해야 합니다. 또한 처음보다 점차 운동량을 늘려나가야 하며, 운동은 30분이상해야 지방이 소모되므로 꾸준히 해주세요^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.