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[질문] 알오티씨 체력검사때 점수잘받거나그럴수인는요령가튼게혹시인나요

조회수 200 | 2007.05.04 | 문서번호: 11863
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

윗몸일으키기 약간의 요령이지만 몸을 옆으로 비틀면서 하면 더 잘됩니다 팔굽혀펴기는 엉덩이를 거의 내리지 않고 팔로만 내려갔다 올라갔다 하는겁니다

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