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[질문] 어께 근육통이 만이 뭉쳐서 어깨~~걸림증 이 생겼고든요 어떻게해야풀어지나요?

조회수 107 | 2010.03.06 | 문서번호: 11839813
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.06

파스찜질과열찜질,냉찜질을번갈아가면서하시는것이좋습니다.파스찜질은하루에두번,3시간씩아픈부위에붙여서지속하는거고,냉찜질은수건에얼음을올리고하면돼요.

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