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[질문] 푹 잠 잘수 있는방법 알려주세요

조회수 136 | 2007.10.29 | 문서번호: 1183842
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.29

잠자리에들기전샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도움이된다목욕도미지근한물(37~38도)에20~30분정도담그는정도가좋다

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