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[질문] 줄넘기와6시이후금식으로 10키로뺄방법이요ㅋ

조회수 51 | 2010.03.06 | 문서번호: 11838014
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.06

음식조절이시구요.채식위주의식단이제일좋지만단백질섭취를하셔야근육이안빠지고요요가안오세요.대표적인단백질식품은닭가슴살,계란흰자,참치,두부입니다.

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