[질문] 학교에서 깊은잠을 잘수있는방법없나요ㅠ없으면 집에서잘때 깊이잘수있는법이라두..

조회수 60 | 2010.03.05 | 문서번호: 11834370

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.05

자기전에심한운동을피하셔야되요!그리구 마음을편하게유지해야하며 자기전 2~3시간전 간단한운동과 샤워,그리고 따뜻한 우유나,바나나 키위 가 좋다고합니다!

[무물보AI]

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