[질문] 잠을잘려고 하는데 잠이안오고 오긴오는데 자꾸 눈감으면 무슨생각이나서 잠이안와요?

음;; 그럴땐 아무 생각 안할려고 노력하는게 최고인데요. 따뜻한 우유나 따뜻한 물 한잔 마시고 다시 누워보시는건 어떨까요??^^