금연보조제, 금연초, 전자담배, 담배 대신 사탕먹기, 술자리는 피하시구요(술을 마시면 담배를 피우고 싶으니 ^^) 방법들은 많지만 가장 중요한건 의지겠지요!
당신은 어느 그룹입니까?