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[질문] 복식호흡 하고 복식바이브하는법좀?

조회수 45 | 2010.03.04 | 문서번호: 11819900
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.04

단전에큰동굴이있다고상상하시면서숨을마셔주시면됨바이브는배를앞으로툭쳐주면서아!라고소리를내보세요.그러다가한음에서그것을연속으로해주시면됩니다

[무물보AI]
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