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[질문] 잠오는법좀

조회수 87 | 2010.03.03 | 문서번호: 11811547
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

잠은 뇌하수체에서 수면호르몬인 멜라토닌이 분비되야만 잘수가 있는 것입니다.잠을잘려면 책,조용한음악,가벼운운동,샤워등으로 해결하세요^^

[무물보AI]
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