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[질문] 뱃살빼는 간단한 운동추천해주세요

조회수 63 | 2010.03.03 | 문서번호: 11811331
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

바닥에누우셔서다리를쭉뻗으신자세에서다리를45도각도로위로올립니다.손은앞으로나란히뻗으시구요.이자세에서상체를45도들어올려줍니다.이운동을반복하세요

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