1. 몸을 따듯하게 매일 아랫배를 찜질하시고, 아랫배를 많이 마사지해주세요 2. 콩종류를 많이 드시면 훨씬 효과적입니다 3. 아침에 머리를 감고확실히말리세요
당신은 어느 그룹입니까?