[질문] 팔굽혀펴기를 못하는데 팔힘을 기를수 있는 다른운동은? 또 달리기잘하는방법은?

테니스, 배드민턴 정말 추천합니다 그러면 팔힘과 달리기도 잘하게될겁니다. 또 달리기는 빠른 달리기는 경사진곳(언덕)을 달리는것입니다.