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[질문] 한달에 십키로를꼭감량해야하는데요 식단과운동시간좀알려주세요

조회수 40 | 2010.03.02 | 문서번호: 11803739
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

먹는거에대한칼로리는치밀하게조절하시고허기를채울때물특히녹차를드시면효과있다고합니다그리고반드시운동병행되어야살을뺄수있습니다꾸준히1시간정도는하세요

[무물보AI]
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