지식로그

[질문] 인간이 가장최적수면시간과 몇시부터몇시까지인지알려주시고수면의중요성도알려주세요

조회수 218 | 2010.03.02 | 문서번호: 11798013
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

일반적으로가장적절한수면시간은8시간으로잡고있다.밤10시부터자는것이낮에잠에오지않아저녁에피로를느껴불면증이나늦게잠자는것을막을수있으며건강에도좋다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 인간이자기에 가장적당한시간은몇시간인가요 정화하게알려주세요
[연관] 인간이몸상태에서가장적당한수면시간좀알려주세요~~!
[연관] 인간의평균수면시간 몇시?
[연관] 사람의 적정수면시간좀알려주세요
[연관] 인간의 최소수면시간은?
[연관] 인간의하루수면시간은보통몇시간이가장적당한가요?
[연관] 인간이 필요로하는 최소 수면시간은?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?