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[질문] 파워워킹하는방법좀 1달간 반식 줄넘기 삼천번씩 걷기30분씩 몇키로감량할것같음?

조회수 61 | 2010.03.01 | 문서번호: 11786900
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

발가락 끝으로 땅을 차도록 한다 집중해서 발뒤꿈치로 땅에 먼저 받도록 하고 발이 수평이 된 다음 발가락 끝으로 땅을 차고 나가도록 하는 것입니다

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