하루에 약 2시간이 적당. 1시간 한다음에는 꼭 10분 쉬고 스트레칭 한후, 다시 컴퓨터 하고. ^^ 자기전에 반드시 깨끗이 세안, 수분크림. 푹 자기 ^^
당신은 어느 그룹입니까?