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[질문] 안가슴근육,바깥가슴근육,윗가슴근육 키우는법(종류별로)

조회수 1492 | 2007.10.28 | 문서번호: 1175036
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.28

전문적으로헬스를하실거라면,디클라인벤치프레스(아랫가슴),일반벤치프레스(중간가슴),인클라인벤치프레스(윗가슴)으로~안가슴,바깥가슴은아령과팔굽혀펴기~

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