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[질문] 소화되게하는법

조회수 66 | 2010.02.25 | 문서번호: 11742972
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

1.엎드려서발목을잡고쭉땡긴다.2.뒤로누워서손톱이다리쪽을보게놓은다음다리를세워서다리의힘과팔힘을이용해쭉민다.(다이어트에도좋아요)

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