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[질문] 하루에 300칼로리씩소모하려면 어떤운동이 적절하나요??

조회수 146 | 2010.02.25 | 문서번호: 11740792
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

수영의 경우 30분만 해도 600칼로리를 소모하며 줄넘기의 경우 30분에 300칼로리 정도를 소모합니다. 아직 성장기 청소년이시라면 줄넘기를 추천합니다.^^

[무물보AI]
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