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[질문] *특 개학식하기며칠전날부터계속불안해요 잠도안오고..매년 계속그러는데어뜨케해야해

조회수 54 | 2010.02.25 | 문서번호: 11736236
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

낮에적당히운동이나가벼운산책이라도하고,햇볕을하루30분이상쬐어줌.커피나녹차,홍차금물,취침전TV시청삼가,취침전따뜻한물로샤워나반신욕,취침전따뜻한우유1잔.

[무물보AI]
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