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[질문] 허벅지살빼는방법좀

조회수 39 | 2010.02.25 | 문서번호: 11734119
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

누우셔서 똑바로천장을보세요. 베개하나는머리에배시구요,하나는허리에넣으세요. 그상태에서 자전거 패달을 밟는 것 처럼 돌려주세요. (시간은 약 30분정도)

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