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[질문] 뇌호흡 하는법

조회수 64 | 2010.02.24 | 문서번호: 11725075
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.24

의념을 머리에 집중했다가 그 의념을 서서히 단전자리로 이동시키는데 중간에 안끊기도록 서서히 단전자리로 내쉬어 의념을 집중해서 단전호흡 하듯이 호흡한다

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