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[질문] 다리에알안생기게등산하는법은없나요??

조회수 42 | 2010.02.23 | 문서번호: 11710064
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

등산가기전에 충분히 준비운동을하면서 다리풀어주시구요 등산갔다오신후에 발가락을땡기는스트레칭을 반복적으로해주셔서 뭉친근육을풀어주세용~

[무물보AI]
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