[질문] 제가 대인기피증?같은게아주살짝있어요사람들만은곳에서당당해지고자신감있으려면어떻

말을 할때는 땅을보 지 않고말고 상대방 눈을 보구요, 스스로에게 당당해지기위해 거울도 보면서 연습해야합니다, 적당한 운동도 도움이된다고합니다.^^