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[질문] 운동만으로빼는거나식단조절하면서빼는거가요요에차이가있나요

조회수 46 | 2010.02.22 | 문서번호: 11705531
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.22

식단 조절로 다이어트를 할 경우 우리 몸의 기초 대사량 자체가 낮아져서 기본적으로 에너지를 쓰는 효과가 낮아지기 때문에 요요가오고 운동은 요요거의없어요

[무물보AI]
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