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[질문] 허벅지살은 어떻게빼죠?

조회수 57 | 2007.10.28 | 문서번호: 1170155
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.28

무릎을 구부리고 양 발바닥을 바닥에 붙여서 앉습니다 무릎이 바닥에 닿도록 해서 안쪽 허벅지를 조이고 5~10분간을 유지를 합니다 좋은하루되세요^^

[무물보AI]
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