[질문] 어깨 통증,허리통증 진정시키는방법

조회수 44 | 2010.02.21 | 문서번호: 11685696

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.21

허리통증에 뜨거운목욕탕(열탕)물에 10~20분담갔다빼면좋다고하고요. 허리근육강화체조와 가벼운운동등을권장합니다^^ 미지근한찜질이나 마사지도좋습니다.

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