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[질문] 복싱을배우는 학생입니다 더빡시게하고 싶은데 어떻게하면좋을까요?다닌지는 이틀됨

조회수 55 | 2010.02.20 | 문서번호: 11676567
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

짧게강하게훈련하는게복싱에적합합니다샌드백치실?30초연타로치고1분회복하면서살살치다30초연타로치는식으로순발력있으면서회복능력이좋은근육을만드십시오

[무물보AI]
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