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[질문] 잡념없애는법좀요잡생각이많아서공부에집중이안되요

조회수 128 | 2010.02.20 | 문서번호: 11672342
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

일단 하루에 10~30분 정도 명상을하시고요 잡념이 생각날?마다 바로 그 생각을 잊으려고 노력하셔야됩니다.

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