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[질문] 지식맨님 눈커지는운동방법가르쳐주세요

조회수 40 | 2010.02.20 | 문서번호: 11670067
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

좌 우 9시 <-> 3시 안구를 9시 <-> 3시방향으로 4초간씩 왕복합니다. 이 방향으로 눈을 최대한 움직여서 눈을 스트레칭시킵니다(매일 3회씩 운동하시면됩니다)

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