[질문] 눈커지는방법좀알려주세여

눈옆에관자놀이를 약 2분간 엄지로눌러주시거나 눈을 지긋이감았다가 딱!뜨는방법 이리저리굴려보는방법. 눈운동이 효과적이라고하네요^^;