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[질문] 운동하ㄱ몇시간전에물이랑밥먹으면안되나여??

조회수 40 | 2010.02.19 | 문서번호: 11666920
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

운동하기 전이나 후에 물을 마시지 않으면 탈수 증상을 일으킵니다.물은 마셔도 되구요,밥도 드셔도 되요.단 양조절을 하면서 드셔야죠~공복기간에 운동도좋아요

[무물보AI]
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