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[질문] 허벅지살을앉아서도뺄수잇는방법이잇나요??

조회수 55 | 2010.02.19 | 문서번호: 11663884
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

바닥에 앉아서 다리를 양쪽으로 벌리고 허리를 굽힌다.요게 스트레칭인데요 12번씩 3세트 꾸준히 반복하세요. 계속 뭉친근육풀어주는것도 좋은방법이에요.

[무물보AI]
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