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[질문] 초콜릿복근만드는방법좀요! 집에서 만드는데 얼마정도걸리나요?

조회수 148 | 2010.02.19 | 문서번호: 11663372
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

윗몸일으키기는상중복부를만들어주며가장기초가되는거구요.공복상태에서하는것이효과적입니다.하루50개씩2세트를해주는것이좋습니다.최소3개월이상해야복근이

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