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[질문] 허리얇아지는운동쉬운거없을까요

조회수 43 | 2010.02.18 | 문서번호: 11653046
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

무릎을 세우고 바닥에 앉아 무릎 사이를 어깨폭보다 약간 넓게 벌린다 팔을 가슴 앞에서 교차해 반대쪽 어깨를 잡은뒤 뒤로 눕는다 감사합니다^^

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