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[질문] 온몸에체지방 빼는방법과운동법

조회수 59 | 2010.02.18 | 문서번호: 11650706
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

가장좋은 방법은 걷기입니다.알려진바로는 30분이상 속보로 걸었을때 영양분(탄수화물)의 손실이 적고지방은 이 감소시키는데 도움이 된다고 합니다

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