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[질문] 요가를다니면주3회가좋나요 아님주6회가좋아요?

조회수 44 | 2010.02.18 | 문서번호: 11643173
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

네 요가도 운동이고요 자기 몸이 무리하지않을정도(피곤하지 않을정도)로 하셔야 좋습니다. 주 6 회하시면 초보자라면 처음엔 조금 힘들수도있어요

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