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[질문] 예비고2인데 공부에지장없게 체력증진+체중감량하려고해요.얼마나먹고운동하면될까여?

조회수 43 | 2010.02.18 | 문서번호: 11642614
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

네*^^*체력증진운동은 짬짬이 1~2시간 틈을내서 가벼운운동(걷기.뛰기)을 하시구요!체중감량은 일단 천천히 조금밥양을 줄이셔서 위를 줄이세요!

[무물보AI]
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