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[질문] *특 볼살을뺄려는데음식에관한거랑운동에관한걸루좀알려주세요

조회수 36 | 2010.02.16 | 문서번호: 11622032
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

달리기제일좋음.무산소운동으로볼살빼기힘듬.식단은고단백,저탄수화물위주로3끼.단시간에빼고싶으시면고구마200g닭가슴살한덩어리이렇게1끼하루에총3끼드세요

[무물보AI]
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