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[질문] 겨드랑이살이쫌많아서살이삐져나와서쫌불편한대어떤운동으로확실하게뺄수있을까요?

조회수 44 | 2010.02.16 | 문서번호: 11621395
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

한쪽손에가벼운아령들고팔을머리위로올린후다른한쪽올라간팔을받쳐주고아령든팔을머리뒤로굽혔다가다시머리위로폈다반복힘들때까지한후팔을바꿔하루에30분씩꾸준

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