밤 10~2시 사이에 가장 활발히 나오고, 잠들고 1~3시간까지 성장호르몬이 배출이 되는데 이 시간들이 맞 물리면 성장호르몬이 더 많이 분배되기 때문입니다^^.
당신은 어느 그룹입니까?