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[질문] 팔뚝살빼는방법 좀 알려주세요

조회수 30 | 2010.02.16 | 문서번호: 11615834
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

양발을벌리고서있는상태에서뒤로양손을깍지를껴주세요최대한위아래로왔다갔다반복해주세요참그리고반드시팔을자주주물러주세요근육을풀어주면좀더빨리빠져요

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