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[질문] 무릎꿇고있으면 다리두꺼워지나요?그리고 앉아있을때다리얇아지는자세알려주세요

조회수 81 | 2010.02.16 | 문서번호: 11613889
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

무릎꿇으면다리넓적해져요의자에앉으신다음허리펴시고다리를수평으로쭉뻗으세요그러신다음발끝을몸쪽으로땡기시구5초있다가바깥쪽으로쭉펴세요이거반복하시면됩

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